Кроме того, манго содержит каратиноиды и бета-каротины, которые превращаются в организме в витамин А.
Витамин С, содержащийся в манго, способствует укреплению иммунитета, помогает организму справиться с инфекциями.
Врачи утверждают, что манго - это богатый источник клетчатки (до 20% от суточной нормы человека).
Кроме того, употребление манго благотворно влияет на работу кишечника. Также манго помогает укрепить мышцы и восполнить нехватку калия в организме.
Фото: www.1zoom.ru
Читайте также:
Специалисты нашли способ выучить иностранные слова во сне
Врач Евгений Комаровский рассказал об опасности кошачьих царапин
Врачи рассказали, кому нельзя есть чеснок
Чеснок под подушкой поможет решить многие проблемы со здоровьем
Американка 4 года не могла заниматься сексом из-за редкого заболевания
В Роскачестве рассказали, как выбрать натуральный майонез
Врач Уильям Ли рассказал о продуктах, убивающих рак
Недостаток йода в питании приводит к набору веса
46-летняя Наташа Королева готовится стать бабушкой
Специалисты признали корвалол опасным для здоровья
