Исследователи провели любопытный эксперимент, пригласив для участия добровольцев, чей средний возраст составил 65 лет. Группа участников отличалась тем, что каждый в ней имел проблемы с когнитивными способностями разной степени: у одного наблюдалось нарушение концентрации, у другого - ухудшение памяти и так далее.
Добровольцев разбили на четыре группы. Первая трижды в неделю занималась в спортзале, вторая сидела на специальной диете без сахара и жиров, третья группа совмещала и спортзал, и диету. Четвертая группа придерживалась здорового питания.
Ученые через шесть месяцев исследования провели тестирование участников эксперимента на уровень когнитивных способностей. Так, лучший результат показала третья группа добровольцев. Наихудший результат - участники четвертой группы. Здоровое питание не помогло им справиться с тестом.
Фото: img3.stockfresh.com
Еще по теме:
