40-летняя Альбина Джанабаева, вернувшись после отпуска в Европе, заметила, что набрала лишние килограммы. Певица сразу же начала заниматься своей фигурой.
Она стала придерживаться правильного питания и занялась спортом.
В результате Джанабаевой удалось сбросить 3 кг за неделю.
Она признается, что сидит на довольно жесткой диете.
Альбина не ест хлеб, соль, сахар. Также она не употребляет сырые овощи, которые очень любит.
Джанабаева употребляют в пищу белковые продукты с термически обработанными овощами и зеленью. Из напитков она предпочитает воду и травяные чаи.
Также Джанабаева активно занимается спортом. Звезд рассказала, что каждый день бегает, занимается ходьбой и ходит в баню. В итоге ей удалось достичь первых успехов - она похудела на 3 кг за неделю.
Фото: lady.mail.ru
Читайте также:
Растения-лекари, которые должны быть в каждом доме
Простые способы избавления от вздутия живота
Чешские специалисты выяснили, как домашние…
Американке ампутировали ногу из-за заболевших ангиной детей
