В последнее время заболевания сердца и сосудов у людей стали встречаться гораздо чаще.
По словам врачей, наше питание определяет наше здоровье. Есть простой продукт, который может помочь защитить наше сердце от болезней, сообщает u-f.ru.
Врачи рекомендуют чаще есть перловую кашу. Она регулирует уровень холестерина в крови. В перловке содержится много витаминов К и В, которые хорошо влияют на здоровье сердца и сосудов.
Ежедневное употребление перловки поможет устранить образование бляшек и тромбов.
Сообщается, что перловка содержится большое количество железа и магния, белка и клетчатки.
Однако, у перловки есть противопоказания, так же, как и у любого другого продукта. Например, людям, имеющим проблемы с ЖКТ, прежде чем вводить в свой рацион перловку, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Фото: cultureoflife. ru
Читайте также:
