Джайи Кинцбах, сексолог из Лос-Анджелеса, утверждает, что при интенсивном цикле поцелуев сжигается до шести калорий в минуту. Соответственно, чем продолжительнее поцелуй, тем больше расходуется энергии. Соответственно, поцелуй поможет заменить тренировки. Также есть способы, которые помогут помочь максимально использовать эту энергию для похудения.
Специалисты рекомендует целоваться в разных позициях. Целоваться можно сидя, лежа, стоя, в движении. Также поцелуи могут сочетаться с сексуальной активностью.
Чтобы израсходовать больше калорий, нужно делать больше поцелуев. Целоваться рекомендуется 3-4 раза в день.
Но поцелуи не могут избавить от лишних килограммов без спортзала и диеты, но они могут быть приятным дополнением или наградой за усиленные тренировки.
Фото: avto.goodfon.ru
