Если человек на протяжении длительного времени находится под открытым солнцем без головного убора, есть вероятность получения солнечного удара. Когда случается такая неприятность, происходит расширение сосудов в сером веществе, и обильный поток крови направляется к голове. Это все приводит к нехватке кислорода, то есть к гипоксии мозга.
Выявить солнечный удар можно по данным симптомам:
-
вялости;
-
сильной головной боли;
-
гулу или звону в ушах;
-
красном оттенке лица;
-
жажде;
-
головокружению;
-
нехватке воздуха;
-
обмороке;
-
аритмии;
-
ожогам кожи лица.
Подобные признаки проявляются и при тепловом ударе, который может "стукнуть" даже при переутомлении, повышенной температуре тела или влажности воздуха, при усталости от физнагрузок, тесной одежде и пр.
Что предпринять при солнечном ударе?
Первое, что нужно сделать, отвести человека в прохладное место, уложив его на спину. Важно, чтобы голова была выше, чем остальные части тела.
Далее необходимо расстегнуть или полностью снять с пострадавшего вещи, если они затрудняют дыхание. Идеальный вариант - сделать холодный компресс и умыть человека прохладной водой. Обрабатывают первым делом лицо, шею и руки.
Следующий этап - обильное и прохладное питье. Можно капнуть 20 капель валерианы в напиток для успокоения.
Если виднеются ожоги, временно избавиться от неприятных ощущений поможет кефир или сметана.
Если человек потерял сознание, для его пробуждения нужно воспользоваться нашатырным спиртом. Ну и, в конце концов, следует обязательно вызвать "скорую помощь".
Как избежать солнечного удара?
В группе риска находятся малыши и люди в возрасте. К ним нужно быть предельно внимательными. Кроме того, имеет значение и присутствие недугов у человека: эндокринные и сосудистые заболевания могут спровоцировать солнечный удар. Также не рекомендуется долго пребывать на солнце беременным женщинам.
В период гуляний в знойную жару голова в обязательном порядке должна быть прикрыта светлым легким головным убором: шляпой, кепкой, платком и т. д.
При походе на пляж необходимо контролировать время нахождения под палящим солнцем. Не следует забывать, что пляж - не место для сна. Чтобы минимизировать вероятность удара, нужно окунуться в воду или некоторое время побыть в тени.
Помните, что солнечный удар кроет в себе опасные последствия, которые могут привести к коме и даже смерти. Первое, что страдает при этом явлении - мозг, а он, как все мы знаем, является одним из самых главных органов в нашем теле.
Фото: ecooe.com
Еще по теме:
Отравление грибами: симптомы, первая помощь
