Исследователи провели масштабный эксперимент с изучением генома 700 тысяч человек, чтобы выяснить, каким образом генетика «склоняет» людей к раннему или позднему пробуждениям. Предварительно все участники эксперимента ответили на вопросы анкеты, где указали, кем они себя считают: «совами» или «жаворонками».
Ученые при сравнении геномов добровольцев нашли множество генетических локусов - нахождений определенных генов на цитологической или генетической картах хромосомы. Именно эти локусы и определяют принадлежность человека к «сове» или «жаворонку». Обнаруженные локусы локализуются либо в мозге, либо сетчатке глаза и оказывают влияние на режим сна, независимо от его продолжительности и качества.
Однако ученые подчеркивают, что на режим сна оказывают существенное влияние образ жизни, питание и даже искусственный свет. Наследственность в этом случае - не главный фактор.
Мало того, говорят исследователи, «совы» серьезно рискуют своим здоровьем, так как ночное бодрствование провоцирует развитие психических недугов, в том числе шизофрению и депрессию.
Фото: direct-press.ru
Еще по теме:
