Врачи еще раз напомнили миллионам сердечников, что они способны самостоятельно помочь своему организму справиться с болезнями сердечной мышцы.
Прежде всего, нужен ответственный подход к рациону и образу жизни. Люди, испытывающие проблемы с работой сердца и сосудов, должны отдать предпочтение бобовым культурам, томатам и грецким орехам. При этом подсчитывать количество «съеденных» за сутки калорий и снизить их при выявлении перебора.
Эксперты предупредили «сердечников» об отказе от алкоголя и табакокурения. Осторожно следует употреблять кофе, шоколад и энергетические напитки. А также обращать пристальное внимание на противоастматические, противодиабетические, противоаллергические препараты, показанные к приему по рекомендации лечащего врача. Лекарства против простудных заболеваний применять необдуманно тоже нельзя.
www.gidagundemi.com
Еще по теме:
