Талия, бедра и ягодицы - самые уязвимые места, где «любит» оседать жировая прослойка. Все зависит от типа сложения. Как заметили медики, география жира на теле женщины имеет прямое отношение к ее здоровью.
Например, женщины, склонные к ожирению в верхней и средней части тела, рискуют получить болезни сердца, диабет и некоторые виды раковых заболеваний. Очевидно, что все это впрямую относится к обладательницам Н- , Т- и О- образных фигур. У них лишний вес как раз сосредоточен в верхней части тела: талии, руках, на спине, груди.
В то же время у обладательниц А-образных (а изредка и Н-образных фигур) жировые отложения залегают в нижней части тела, ягодицах, на бедрах. Можно сказать, что это классическая форма женской полноты. К счастью, наименее опасна для здоровья. Однако, свой минус здесь все-таки есть: такие жировые излишки сложнее растрясти с помощью спорта.
Причины жировых отложений
В основе появления жировых отложений лежит дисбаланс процессов липогенеза (образования жировой ткани) и липолиза (расщепления жиров) в организме человека.
Прежде всего, нарушению равновесия процессов липогенеза и липолиза способствует нерациональное питание: привычка перекусывать между основными приемами пищи; еда на ночь, избыток углеводов и жиров в рационе; редкий, но обильный прием пищи; систематическое переедание. В случае, если неправильное пищевое поведение сопровождается недостатком движения и малой физической активностью, то процесс появления жировых отложений ускоряется в несколько раз. Локальное отложение подкожного жира в определенных местах тесно связано с гормональными процессами, происходящими в организме в период полового созревания, беременности, климакса, а также применением гормональных препаратов: оральных контрацептивов, кортикостероидов, инсулина.
Помимо этого, места, в которых формируются жировые отложения, предопределены генетически. При определенных условиях «проблемные» области начинают увеличиваться в объеме первыми.
Известно, фигура каждой женщины уникальна и имеет свои особенности. Некоторые обладают аппетитными формами, другие – настолько стройны, что у них нельзя заметить ни грамма жира.
Что касается жировых отложений, то они могут быть расположены в самых разных зонах. Жир, который находится в той или иной части тела, говорит о том, что в организме имеются какие-либо отклонения.
Жировые отложения на боках
В случае, если вы заметили, что на боках появились жировые складки, это говорит о том, что нарушена работа щитовидной железы, а жир «заставляют» откладываться в этих местах тиреоидные гормоны.
Жировые отложения на животе
Жир способен откладываться в области живота даже у худых людей. И это говорит о том, что человек длительное время испытывает сильный стресс. Установлено, что при стрессах и депрессиях, жировые отложения появляются, в первую очередь, именно на животе.
Жировые отложения на спине и бедрах
Жировые отложения на бедрах и спине говорят о том, что их обладательница очень любит мучные изделия и сладости. Как следствие в крови начинает вырабатываться большое количество инсулина. Для того, чтобы избавиться от жира в этих местах, нужно просто отказаться от быстрых углеводов.
Полные икры и толстые коленки
Жир в этих местах образуется от чрезмерного увлечения соленым и сладким. В результате в организме в области икр и коленей начинает скапливаться лишняя жидкость.
Жировые отложения на груди, в верхней части рук и на внутренней стороне бедер
Жир, который скапливается на этих участках тела, говорит о том, что в крови содержится большое количество женского гормона — эстрогена. В этом случае необходимо посетить гинеколога-эндокринолога.
