Оптимальным индексом массы тела считается показатель 25кг/м2, увеличение этого параметра на пять единиц повышает вероятность смерти на 16%. Полный человек имеющий сердечные патологии, увеличивает этот риск сразу до 40%. При болезнях печени и сахарном диабете - до 60%.
Результаты эксперимента с участием 500 тысяч человек доказывают, что необходимо правильно питаться, больше двигаться, регулярно контролировать вес, вставая каждое утро на весы и высчитывая индекс массы тела раз в 4-6 месяцев.
Фото: i.mycdn.me
Еще по теме:
В России выросло количество людей с ожирением
Ученые: сидячий образ жизни опаснее курения
Пей и худей: список лучших напитков