Бананы - основной источник калия, в одной штуке содержится 422 миллиграмма калия. Однако эксперты в результате исследования выяснили, что в одном небольшом гранате содержится еще больше калия - 666 миллиграммов.
Участники эксперимента в течение двух недель ежедневно выпивали по 150 миллилитров гранатового сока. В результате им удалось добиться снижения давления. Кроме того, было доказано: гранатовый сок способен улучшить приток крови к сердцу
Многие медики считают, что гранат - самый полезный продукт в мире. Он борется с диабетом второго типа, раком простаты и кишечника. Также гранат регулирует уровень холестерина и улучшает выносливость организма, что идет на пользу спортсменам.
В гранате содержится большое количество антиоксидантов, полифенолов и танинов, которые оказывают положительное влияние на здоровье сердца и сосудов.
Фото: spiceoflifetours.com
Еще по теме:
От давления лучше пить томатный сок, а не таблетки
ТОП-5 продуктов, понижающих давление