Вы столкнулись с внезапной болью в колене? Первое, с чем стоит разобраться, что стало причиной этой проблемы, ведь этот симптом может возникать при более чем 200 различных заболеваниях. В основном они связаны с суставами, которые беспокоят больше половины человечества.
Наиболее распространенным видом является боль в колене при ходьбе по лестнице. Но у многих даже простая прогулка может вызывать нестерпимую боль. Подобный признак соответствует нескольким заболеваниям: заболевание синовиальной сумки, тендинита, остеомиелита, остеохондрит, киста Бейкера, артроз, инфекционный артрит. В любом случае, боль при ходьбе говорит о серьёзном патологическом процессе. И с ним необходимо срочно обратиться в больницу. Корректное лечение сможет назначить врач, получив рентген конечности и результаты анализов.
Для профилактики болей в коленных суставах могут эффективно помочь и народные средства.
Например, если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на 2-3 часа. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения – одна неделя.
В случае, если травмированы суставы на ногах, то на ночь следует делать компрессы из раствора хозяйственного мыла.
Возьмите денатурат и керосин в равных пропорциях. Слейте в стеклянную банку. Положите туда 3-4 стручка свежего жгучего перца. Банку плотно закройте. Поставьте настаиваться в теплое темное место на месяц. Утром, на ночь, а то и 1 раз днем смазывайте суставы приготовленным народным средством.
Лекарство набирается в пригоршню. Втирается тщательно в сустав. Затем так же втирается вторая пригоршня, в то же место. Вслед за этим сустав полностью укутывается шерстяной тканью до следующего смазывания. Лечение продолжать до полного исчезновения болей. Средство перед употреблением взбалтывать.
Еще один рецепт:
Если болят колени, приготовьте такую смесь. 50 грамм камфоры, 100 грамм спирта, 100 грамм сырого яичного белка, 50 грамм горчицы. Сначала нужно в спирте разбавить камфору, затем добавить горчицу. Белок взбивают отдельно и добавляют последним, перемешивая. Перед сном этой смесью протирать суставы.
Следующий народный рецепт:
Соберите весной 130 цветков одуванчика. Залейте пузырьком тройного одеколона, плотно закройте. Поставьте на 40 дней в темное место. Приготовленной жидкостью смазывайте больные места.
Очень хорошо помогают компрессы из сала. На ночь надо привязывать свежее свиное сало. Утром повязку снимать, вечером накладывать свежий кусочек снова. Сало через поры кожи вытягивает соли, а боль проходит через 5 лечебных процедур.
Что не рекомендуется?
Несмотря на то, что указанные выше методы лечения надежны и проверены годами, тем не менее, нельзя использовать их без консультации медицинского специалиста. Неправильное использование и комбинация народных средств может не только оказаться неэффективной, но и серьезно навредить.
Также правильная физическая нагрузка может быть полезна при болях в коленях. Но, тем не менее, важно с нею не переусердствовать. Сильная активность может лишь усугубить ситуацию. Важно найти программу упражнений, которая будет безопасной. В случае, если сами вы этого сделать не можете, есть смысл обратиться к врачу.
Осложнить ситуацию может избыточный вес. Не обязательно стремиться к идеальной худобе. Но при наличии лишних килограммов рекомендуется избавиться от них с помощью сбалансированного рациона и правильной физической активности.
При болях в колене важную роль играет обувь. Не надевайте тесные и неудобные туфли или ботинки. Женщинам не рекомендуется высокий каблук. В идеале нужно использовать специальные ортопедические стельки для обуви.