Что такое целлюлит
Это такое явление, возникающее в результате образования жировых отложений в подкожной клетчатке. Нарушается лимфатический отток и, как следствие, поры закрываются. Как результат - накопление ненужных вещества в клетке, увеличение ее в размерах, уплотнение и объединение в твердые подкожные островки, блокирующие кровоснабжение.
Причины возникновения
Во-первых, все дело в неправильном функционировании толстого кишечника и нарушении обмена веществ. Во-вторых, это происходит в результате малоподвижного образа жизни и нездорового питания. Кроме того, причиной целлюлита может быть обезвоживание организма. Употребление достаточного количества воды играет большую роль для нашего здоровья в целом.
Способы борьбы с целлюлитом
Таковых много. Любой из вариантов объявляется эффективнымным, хотя в реальности только каждый третий способен помочь справиться с «цитрусовой проблемой».
Основными средствами против целлюлита являются:
ванны с морской солью и натуральными глинами;
медовые обертывания и медовые массажи;
кофейные обертывания;
раствор яблочного уксуса с эфирными маслами;
настой листьев манжетки обыкновенной (применяется внутрь);
антицеллюлитные массажи.
Последние считаются чуть ли не самым действенным средством в борьбе с «апельсиновой коркой», о чем подробнее.
Преимущества антицеллюлитного массажа
Курс антицеллюлитного массажа запускает процесс выделения из клеток токсинов и излишней жидкости, в результате чего закрытые ранее поры начинают «дышать». Разминание мышц способствует усиленному кровообращению, циркуляции лимфы и рассасыванию подкожных бугорков. Помимо этого, антицеллюлитный массаж укрепляет иммунную систему и повышает мышечный тонус.
Процедура массажа состоит из нескольких этапов:
Разминание мышц.
Захват пальцами небольшой площади кожи и ее разминание.
Поколачивание в области ягодиц и бедер ребром руки.
Процедура сама по себе довольно болезненная. Однако результат оправдывает пятнадцатиминутные мучения. При регулярных занятиях спортом и правильном питании антицеллюлитный массаж дает практически мгновенный отклик у организма, и уже в течение двух недель появляются первые заметные результаты.
Фото: h2ocentar.rs
Еще по теме: