Яркое сияние шелковистых волос всегда притягивает взгляд мужчин и придает женщине дополнительный шарм и обаяние. Напротив, безжизненные, тусклые пряди, свисающие неопрятными сосульками, способны испортить впечатление от знакомства и разрушить даже самый идеальный образ. Именно поэтому для многих представительниц прекрасного пола одним из самых актуальных является вопрос, как сделать волосы блестящими и вернуть им красоту и здоровье.
Как правило в рекламе средств по уходу за волосами или шампуней локоны и пряди моделей красиво блестят и переливаются. Такие волосы всегда кажутся здоровыми, сильными и крепкими. Сложног предположить, что с ними может быть что-то не так.
Врачи предлагают разные пути борьбы с этой проблемой. Прежде всего надо использовать качественные косметические средства, обеспечить волосам правильный уход, принимать витамины и не забывать о современных салонных процедурах, способных вернуть локонам живой блеск и красоту. Отличного результата можно добиться при применении ополаскиваний и массажей, домашних масок и народных средств.
В случае если ваши волосы стали ломкими, сухими, тусклыми, в первую очередь обратите внимание на свой рацион питания. Вполне вероятно, что организму просто не хватает витаминов, и волосы нуждаются в дополнительной подпиткой полезными веществами. Для того, чтобы исправить положение, включайте в ежедневный рацион свежие овощи и фрукты, растительные масла и пророщенные зерна пшеницы, мясо, морепродукты, рыбу, яйца, орехи.
Дополнительной причиной могут быть проблемы со здоровьем. Прежде всего это хронические заболевания внутренних органов, нарушения кровообращения, нарушение обмена веществ, авитаминоз, анемия. Подобные состояния негативно отражаются на состоянии волос и кожи головы и ведут к ухудшению самочувствия.
Особую роль играют способы ухода за волосами. Регулярное термическое воздействие при использовании плойки или фена обезвоживает локоны и делает их ломкими и тусклыми. Проблему усугубляет неправильный подбор косметических средств (бальзамов, кондиционеров, шампуней). Дл того, чтобы исправить ситуацию, прислушайтесь к советам врачей и выполняйте их рекомендации по лечению и уходу за волосами и кожей головы.
Как сделать волосы гладкими и блестящими?
Для того, чтобы волосы заиграли живым блеском, были объемными густыми и крепкими, при уходе за ними придерживайтесь следующих рекомендаций:
Не забывайте также уделять внимание своему здоровью, своевременно лечите заболевания внутренних органов, избегайте стрессов, старайтесь высыпаться и соблюдать режим дня, меньше нервничайте, откажитесь от вредных привычек. Все эти меры в комплексе дадут положительный результат, благоприятно отразятся на состоянии шевелюры и помогут улучшить состояние здоровья.