Всего 25% супружеских пар спят отдельно друг от друга. Но именно они получают свое личное пространство: надевают любимую пижаму, отдыхают, лежат под своим и только своим одеялом, читают книги, смотрят фильмы, не стесняются издаваемых ими звуков храпа, сопения и прочих.
Сон в раздельных кроватях дает шанс супругам полноценно выспаться, а значит и встать утром в хорошем настроении, бодрым и дружелюбным по отношению к своей «половинке».
А вот постоянные недосыпания, снижение качества сна, подчеркивают ученые, оказывают негативное влияние на состояние и здоровье человека. Если супруги мешают друг другу ночью спать, они подвергаются артриту, сердечно-сосудистым заболеваниям, депрессии, стрессам и другим серьезным недугам.
Фото: ustinka.kz
Еще по теме:
Девять условий счастливой жизни
Ученые: обниматься полезно для здоровья
Привычки, которые губят психику
Трудный утренний подъем с постели - признак болезни
Агрессивные сны связаны с психическим нездоровьем