Уже в течение многих лет для жителей России бананы являются доступным фруктом. В бананах содержатся различные микроэлементы. Они являются хорошим средством для профилактики опасных болезней.
Бананы особенно полезны для людей, у которых дефицит калия. Кроме того, употребление бананов способствует снижению давления, а также снижают риск развития болезней сердца и сосудов.
Также бананы очень полезны для снятия напряжения с период предменструального синдрома у женщин.
У бананах содержится большое количество клетчатки, поэтому они очень полезны в для спортсменов.
Но бананы не рекомендуются людям, у которых лишний вес, так как в них содержится большое количество калорий.
Фото: www.1zoom.ru
Читайте также:
Анастасия Волочкова раскрыла секрет своего похудения
Робот-змея поможет очистить сосуды мозга от тромбов
Анна Седокова рассказала, как ей удалось похудеть после третьих родов
Телезвезда Анна Шатилова поделилась своими секретами молодости кожи