Можно ли снизить температуру без лекарств?

Повышение температуры, как правило, сигнализирует о возникновении или развитии заболевания. И если какие-то симптомы можно оставить без внимания, но с высокой температурой дело обстоит иначе.

Многие люди уверены, что как только столбик термометра возвращается к своим нормальным значениям, - болезнь отступила. И в результате привыкают заглушать симптоматику большим количеством лекарств, в том числе жаропонижающих, что крайне негативно сказывается на работе печени и других внутренних органов. Можно ли снизить температуру без медицинских препаратов?

Прежде, чем снижать высокую температуру, нужно знать, какие показатели нормальны, а какие нет.

В большинстве медицинских справочниках можно прочитать, что

температура здорового человека колеблется в пределах от 36 до 37,4 градусов.

При незначительном повышении паниковать не стоит. И помните, что любое лечение должно быть согласовано со специалистом.

Многие медики полагают, что наличие жара - хороший признак,

который наглядно демонстрирует противостояние иммунной системы источнику болезни. Но есть отдельные случаи, когда обращаться за медицинской помощью нужно незамедлительно.

Как правило, это стоит сделать, если температура поднялась свыше отметки в 39,5°С, и анамнез отягощен сопутствующими сердечно-сосудистыми или иными патологиями.

Самый быстрый способ сбить жар - принять жаропонижающий препарат.

Обычно, это препараты, содержащие

парацетамол,
ибупрофен,
аспирин.

К применению таких препаратов нужно относиться осторожно, поскольку они способны вызвать ряд неприятных побочных эффектов вплоть до тромбоцитопении, анемии и аллергических реакций.

Средства народной медицины уступают в эффективности медикаментам, но не причиняют вреда здоровью.

Холодный компресс

Для приготовления холодного компресса нужно использовать очень холодную воду или колотый лед.

Ткань смачивается и прикладывается к тем местам, где проходят крупные сосуды - лоб, подмышки или пах.
Не стоит прикладывать компресс к обнаженной коже во избежание переохлаждения.
Долго процедуру проводить тоже не стоит, лучше ограничиться пятью минутами.

Обильное питье

Обильное питье помогает, если сильный жар пошел на убыль, но до нормального значения температура еще не снизилась.

Большое количество потребляемой жидкости способствует интенсивному потоотделению, что в свою очередь будет воздействовать на терморегуляцию.

Кроме того, если питье состоит из морсов, отваров из сухофруктов, чая с лимоном - организм насыщается полезными веществами, витаминами и минералами.

Обтирание

Процедура проводится с помощью губки или мягкой ткани, смоченной холодной водой.

Вода втирается в открытые участки кожи и должна высохнуть самостоятельно.
Испаряясь, жидкость забирает тепло.
Обтирание доказано помогает снизить показания термометра на 1-2 градуса.

Природные антипиретики

Как ни странно, многие компоненты, которые входят в состав жаропонижающих средств, содержатся в ягодах и фруктах.

Концентрация веществ будет значительно ниже, но зато можно избежать побочных эффектов.

В качестве замены салициловой кислоты может выступать

малина,
черная смородина,
чернослив,
цитрусовые.

Очень положительное воздействие на организм способен оказывать мед, особенно липовый.

Снижая температуру, важно не забывать, что это не конец лечения, а лишь борьба с неприятным симптомом. И все действия, направленные на устранение недуга, должны проводиться под контролем врачей.

Фото: volovetsnews.in.ua