Понятно, что все преимущества яблочного уксуса в одной статье не описать, но на некоторых весомых лечебных фактах и аргументах остановимся подробнее. Прежде всего, яблочный уксус получил признание как средство для лечения и профилактики разных болезней.
Основной компонент - яблоки и вода, от 5 до 20 % уксусной кислоты и других соединений. Продукт получают из яблочного сидра либо сока с гущей. Уксус обычно коричневого цвета, бывает нефильтрованным и не пастеризованным. В магазинах представлен широкий выбор уксусов, например бальзамический, рисовый, финиковый. Однако большей популярностью обладает яблочный, поскольку применяется в пищевых целях и для поддержания здоровья.
Уксус богат витаминами А, В, С, Е, Р бета-каротином, магнием, калием, кальцием, фосфором, железом, пектином. Уксус способен пополнять запас макро- и микроэлементов в организме:
Спортсмены употребляют яблочный уксус как добавку к пище. Продукт повышает работоспособность, регулирует усвоение жиров, поддерживает состояние микрофлоры кишечника. После тяжелых физических нагрузок уксус устраняет симптомы общей слабости.
Его используют при сахарном диабете, у кого имеются проблемы с лишним весом и для хорошего самочувствия всего организма. Существует народное поверье, что яблочный уксус творит чудеса - сжигает калории. Диетологи и ученые утверждают: яблочный уксус применяется как приправа или средство, но не как самостоятельный продукт для похудения.
Уксус полезен при болезнях сердца и сосудов. Привычка каждый день пить один стакан воды с двумя ложками яблочного уксуса обогатит организм калием. Уксус очистит кровеносные сосуды, его разрешается принимать при всех видах кровотечений.
Уксус можно использовать как средство для ног с утра и вечером. Приготовьте напиток: в стакан теплой воды добавьте чайную ложку уксуса и две чайные - меда, хорошо размешайте и втирайте.
Уксус способен уничтожит вредные бактерии, которые попадают в кишечный тракт, вызывая изжогу или дисбактериоз. Перед завтраком выпейте стакан воды с одной столовой ложкой яблочного уксуса. Врач поможет назначить нужный курс. При гастрите такой напиток спровоцирует открытие язвы. Поэтому, как понимаете, к самолечению надо подходить со всей ответственностью.
Яблочный чудо-продукт избавит от запоров, что для многих актуально, устранит последствия пищевых отравлений, нормализует работу пищеварительной системы. Заболевание поджелудочной железы исключает употребление тяжелой пищи. В разбавленном виде яблочный уксус способствует перевариванию пищи, устраняет симптомы тяжести и тошноты.
Кислоты в составе уксуса эффективно справляются с очищением кишечника. Проводить детоксикацию кишечника яблочным уксусом - простой и безопасный способ. Но использовать уксус надо в минимальной концентрации, разбавляя водой. Моя мама в стакан воды добавляла чайную ложку уксуса. Но это ее индивидуальная норма.
Когда нос не может дышать, на помощь придет наш спаситель. Вам понадобятся два ватных диска, которые необходимо пропитать уксусом и вставить в ноздри на 10-15 минут. Процедуры рекомендуется делать не больше 4 раз на дню. Вот такая красота!
Лучший способ - полоскание. При первых симптомах разведите в четверти стакана с водой ¼ стакана с яблочным уксусом. А также применяют раствор фурацилина (его приобретают в аптеках), соды и яблочного уксуса, именно он смягчает горло. Полощите средством с перерывом в один час.
При ОРЗ разбавьте в половине стакана с водой чайную ложку уксуса и принимайте внутрь в среднем 2-3 раза в день.
Если "посчастливилось" заполучить ожоги и кожные высыпания, яблочный уксус окажет регенерирующее и антисептическое действие. Эффективен также в прижигании при опоясывающем и стригущем лишае. Уксус из яблок устраняет кожный зуд при экземах, дерматитах, укусах насекомых.
Вот этот пункт особенно важен.